保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
保存方式
- 常溫
成份
- 紅石榴
- 葡萄籽
- 蔓越莓
- 花青素
- 白藜蘆醇
- 藍莓
- 巴西莓
- 青梅精
- 松樹皮
- 葡萄籽多酚
- 維生素C
- 維生素E
- 多酚
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：賈靜雯推薦-醇養妍青春活力錠-15入
2.商品品名：醇養妍錠
3.商品重(容)量：700毫克/粒，30粒/盒
4.內容物名稱(成分)：玉米糖漿粉、乳糖、維生素C (L-抗壞血酸、羥丙基甲基纖維素)、綜合莓果粉(巴西莓、蔓越莓、覆盆莓、藍莓、石榴、草莓、西印度櫻桃、黑莓、山竹果、智利酒果、葡萄籽、枸杞)、葡萄萃取物、葡萄籽萃取物(葡萄籽萃取物、麥芽糊精)、松樹皮萃取物(松樹皮萃取物、麥芽糊精)、聚乙烯?咯烷酮、硬脂酸鎂、二氧化矽、羥丙基纖維素、野櫻莓萃取物(野櫻莓萃取物、麥芽糊精)。
5.食品添加物名稱：玉米糖漿粉、維生素C
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔宇生醫科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區行愛路77巷65號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：B-180398426-00001-0
12.投保產品責任險字號：商品已投富邦產物保險(股)有限公司產品責任險。
備註欄：注意事項- 1.本品為天然水果萃取容易吸潮，如有斑點是正常現象，敬請安心食用 2.服藥、身體不適、兒童、孕婦及哺乳期間婦女，請洽詢專業醫生或營養師之意見。 3.食用後如有不適或過敏，請立即停止食用
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熱點新知搶先報
... 這個世界太大了，大到光憑自己很難做到或者達到人人認可的完美，有些時候，與其患得患失地煩惱於瑣事牽絆，倒不如坦坦蕩蕩地做回本初的自己，逍遙快活。 女人常說「男人沒一個好東西」，可對於生活中的那些優質男人，自己又巴不得以身相許投懷送抱，說到底，好男人就是婚戀市場裡的「搶手貨」，好貨，不愁賣！ 從應婚角度出發，城裡女多男少，這是一個事實；城裡女人大多看不上農村男人，這也是個事實；而城裡的優質男人大多早已成家立業，這還是一個事實。 前後存在衝突關係嗎？你可以說不存在，畢竟彼此都是互不相干的存在，引用剩女的話說就是「嫁不嫁人關你什麼事？老娘我又沒吃你家的大米飯，你算個老幾？」，你也可以說存在衝突，因為無論男女，大家都傾心好的，可畢竟只能嫁娶一個。 ... 現在的女人很拼，拼到有些男人都覺得自愧不如。既然到了那個層次，擇偶的時候也得跟自身的層次相匹配才是，當然了，這個層次，可能是真達到了，也可能是自認為達到了。 自己層次高或認為自己層次高，擇偶的時候眼界就會高，要求就會多，可金字塔的原則畢竟在哪兒都能適用；好男人，塔尖兒的存在，遇到並走到一起不是件易事，挑來挑去也好，陰差陽錯也罷，有些女人，還真就把自己給「剩」下了。 過了三十，又過了三十五，逼近四十，再超過四十，對於婚事的態度，她們有的心急如焚有的則是習以為然，正所謂「習慣成自然」，單身久了，不乏有女人真的能做到駕馭孤獨，享受孤獨。 ... -01- 汪小璐在大學的時候談過一個男朋友，那個男生長相清秀，身材高大，更難的可貴的是他的笑，仿佛帶有某種說不清道不明的魔力，輕而易舉就能穿透汪小璐的內心，帶著春風般的輕柔，陽光般的溫暖。 千好萬好唯獨家境很好，準確地說，男友是一個地地道道的山區孩子，大四畢業那一年，她曾跟著自己的男友去了一趟他的故鄉，一路顛簸，火車換汽車，汽車換摩的再換步行…… 其實她從半路上就打起了退堂鼓，之所以硬著頭皮跟來，無非是奈於兩人的情分。雖說男友跟自己都是重點大學畢業，他也夠拼搏努力，可如果真嫁入這樣的家庭，是不是太屈就自己了呢？ 再說說自己的父母，工廠小職員兩枚，花銷勉強夠用，存那點錢也是用來養老的，如果讓他們掏錢給自己還有男友付首付，那這婚結得跟「扶貧」又有什麼區別？至少有房有車，否則一切免談。 ... 有了這個念頭，再回到城裡的汪小璐怎麼看自己的男友怎麼不順眼。都是讀書人，彼此的想法都是心知肚明的存在，兩個人理性地分了手，雖說還在一座城市裡打拚，但還是成為了彼此路人的存在。 汪小璐以為，以自己的條件，找個有房有車疼愛自己的男人應是件手掐把拿的事，可沒成想，這一找就找了五年，而且至今沒有半點兒眉目，她發現，自己理性，遇到的人同樣也很理性…… 對象也不是沒處過，人家有車有房，學歷也不比她差，可一提及談婚論嫁，人家也會問她嫁妝有多少？那邊買了樓買了車，女方這邊能不能幫忙裝修一下等等，有一陣子她糾結了許久，心想著要不然跟前男友再續前緣吧，這麼多年了，倆人擠個首付總該有吧！ ... -02- 可她還是猶豫了，心想著如果再走到一起的話，那這幾年自己不是白熬了嗎，再說了他的家境在那兒擺著呢，正所謂啥家庭過啥日子，他還能折騰到哪兒去咋的？ 大學畢業後的第三年，班長張羅了一次同學聚會，就選在汪小璐所在的城市，見推脫不過只能硬著頭皮前往。她遇到了前任，一如既往地灑脫帥氣，笑起來的時候還是那麼的陽光燦爛，恰如當年。 他身邊多了一個女人，那個女人身材高挑，妝容淡雅，憑藉著女人的直覺，她覺得那個人應該是他的妻子或是女友，她走過去伸出手，輕聲地跟前任打了個招呼「嗨，好久不見」。 前任回過頭，見到是她，趕忙接住了她伸出來的手「啊，你什麼時候到的，好久不見」。汪小璐笑了一下，接著說道「早來了，只不過你沒有注意到罷了」，猶豫了一下，她又問了一句「這位是？」。 ... 男友一下子笑了，撓了撓頭說道「這我老婆，我倆都結婚一年多了，這不同學聚會不放心嘛，非要跟來」。汪小璐的腦子「轟」了一下子，她有點不知該說些什麼了，只能草草地說了個「哦」字，就轉身回到了女同學堆兒里。 那個晚上，躺在床上的汪小璐怎麼也睡不著覺，她輾轉反側，心想著「這才幾年啊他就結婚了，難不成是買樓買車了？聽同學說他混得不錯，到底有多不錯呢？」。 她又想起了幾年前的某個起爭執的夜晚，男友哄她的時候說了句「給我幾年時間，別人有啥我讓你有啥，真的，給我一次機會，求你了！」，難不成他說這話的時候是走心的？他真的可以做到？汪小璐在心裡暗暗地想。 汪小璐的心突然緊了一下，如果他真的有房有車，事業有為，那他該是個怎樣優秀的男人啊？他那麼溫柔那麼善良那麼有擔當，跟自己在一起的那幾年，從沒有吼過自己一次，跟這樣的男人過一輩子，那得是件多麼幸福的事啊！ ... 她有點悔恨，悔恨當初的自己為什麼那麼現實呢？她又有點嫉妒，嫉妒前任的老婆怎麼就這麼好命呢，他們兩個人，到底是沒房沒車的時候就走到了一起，還是再他事業有為之後才走到了一起呢，如果是前者，那她的眼光真的沒的說，如果是後者，那她的命也未免太好了吧。 這個雜念，就好像在汪小璐的心底埋下了一顆特別的種子，喧囂的時候還好，每到夜深人靜的夜晚，這顆種子就會生根發芽，瘋狂生長。「我還能不能遇到像他那樣的男人了？」，「我怎麼就沒有那個女人的好命呢？」。 之所有有這麼多的想法，大抵跟汪小璐在現實中的境遇有關。她在現實中接觸了許多男人，有優秀的有一般的，可一旦在內心裡拿他們與前任做比較，就會心覺不甘。 要麼房子車子不周全，要麼工作很一般，要麼對自己不夠好不夠溫柔，反過來，也有嫌棄她家家境一般的，嫌棄她長得不夠高挑的，身材沒有料的，總而言之，想要找到一個物質精神雙契合的伴侶，對汪小璐來說，真的是太難了。 ... -03- 一直熬到了35歲，汪小璐才在自己的城市裡拼出了一套屬於自己的房，一輛屬於自己的車，那段時間，她覺得自己渾身上下充滿了鬥志，可沒過多久，她就泄氣了。 讓她泄氣的事有兩件；這第一件發生在她相親的時候，家裡長輩給她介紹了相親，兩人吃飯的時候，汪小璐打趣兒地說了句「我現在也是有房有車一族了，你呢？」。 其實這本是句玩笑話，無非是想開個話頭，想讓對方知道自己不容易，可沒成想，男方那邊壓根兒就沒摸上她這個話茬。以為汪小璐是在嘲諷自己「單身公寓也是房幾萬就能買個車，都什麼年代了，還把這話茬往桌面上拿」。 那頓飯自然吃的是不歡而散，可沒過多久，另一件摧毀汪小璐三觀的事也發生了。市里某個商場開張，正趕上周末，難得那天心情好，一向不喜歡湊熱鬧的汪小璐也跟著閨蜜去了那裡，好巧不巧，她在哪裡又遇到了前任。 ... 前任是來剪彩的，看來同學口中的混得不錯應該是真的，上臺剪彩，簡單發言後就被一大堆人簇擁著離開了。她問自己的閨蜜，那男的坐那個車得多少錢啊？閨蜜笑嘻嘻地來了句「咋的？相中那帥哥了？要跟著走啊？那車可不是咱能奢望的，聽說落地價就得350多萬……」。 閨蜜不知道，汪小璐口中的「那男的」就是自己初戀，至於閨蜜接下來說了些什麼她已經記不得了，她甚至記不得那天的自己是怎麼回到公寓里的，渾渾噩噩地躺著，心裡暗暗地決定，以後去了工作，再也不去湊什麼熱鬧了！ 現在的汪小璐習慣了宅，去了必要的外出或工作，她絕不踏出自己的公寓半步，自己一班兒的朋友大都結婚生子了，只有她還是形單影隻。活動的時候也都叫她，可她抹不下那個臉，自己愁眉不展地戳在那裡，別人還怎麼有心情玩了？ ... 她也不喜歡回父母的家，別見面，見面就催婚！其實，這麼多年，汪小璐或多或少都有所領悟，「女人這東西，架不住老的，年齡大了，再談及這些婚嫁的事，自己都覺得尷尬，一來二去，寧願省心地宅在家裡也不願參加相親活動」。 她緩了緩接著說道「這年頭，有幾個好男人用得著相親呢？估計早就被有眼光的女生給搶走或是占下了，剩下這些，隨不能說是歪瓜裂棗吧，但估計也好不到哪兒去」。 這男人啊，跟菜市場裡的蔬菜沒什麼兩樣，剩下的，肯定沒有先前被挑走的好，你知道嗎？現在都有大嬸給我「兜售」二婚禿頂男了，哈哈，你說這跟菜市場打烊前的甩底貨有什麼區別？ 哈哈，能怪誰呢？只能怪自己，誰讓自己年輕的時候太挑太現實呢？如果知道是現在這個下場，倒不如早點把婚結了好了，如果真是那樣，估計孩子都該滿跑滿顛了。 ... -04- 我能理解她的無奈，女人嘛，經濟社會嘛，找個有物質保障的沒有錯，找個長相棍條的也沒有錯，說句實在的，男人也好女人也罷，誰不想找個中意的另一半兒呢？ 可反觀現實，想找到一個合適的，一個物質精神雙契合的又談何容易呢？再者說，即便你想找，那也得時間允許啊，時間會等人嗎？當然不會，愁就抽在這個點上。 所以我的建議還是，人不可能十全十美，在最美的年紀遇到最成功的你，這情景估計電影都不敢這麼演，做判斷前先審視一下自己，別太沒邊沒沿兒！還有一點女人們也要牢記； 那就是男人跟女人是不一樣的，男人是潛力股，就好比房子，那些歲月的打磨就好比在給房子做裝修，裝修好了，歷練多了，這樣的男人是要升值的，作為他的老婆，你定然跟著一同榮耀。 ... 但女人不同，女人就好比車子，才入手的時候自然外表光鮮動力十足。可車子架不住歲月的打磨啊，開一年就會磨損一年，就「貶值」一年，這是個不爭的事實。 有些女人可能會說，老娘不嫁，就談不上什麼歲月的打磨！可你見過誰會回身去買十幾年前的車款呢？說一千道一萬，女人選對象，還得看重男人的品質與責任心，只要內心的品質夠優秀，外在的物質差不多，身體健康知疼知熱就足夠了。 再有一點，許多大齡剩女或多或少都存有一段難忘的經歷，即便後來相親，也會在內心與前者做出比較。但我要說的是，那都是過去的事了，放下吧，接受現實才是理性的選擇。 那麼，剩女的未來之路該怎麼走呢？真的要一人終老嗎？千萬不要那麼說，更不要那麼做，只要調整好心態，做一個健康向上樂觀開朗的自己，就談不上「剩女」一說； ... 第一，先看自己，對著鏡子好好看看自己的容顏，是不是還年輕呢？再掏出手機看看自己的收入，是不是真的處於精英階層，如果不是，那自己的要求是不是太高了？ 第二，坦然接受這個世界，還是那句話，你怎麼看這個世界，這個世界就會怎麼看你，該相親就相親，沒相中就當交個朋友，該遊玩就遊玩，沒準遇到什麼說不定的緣分。 第三，多多提升自己，別整天宅在家裡看電視看小說，那東西再浪漫也輪不到你的頭上。多看書多賺錢，真要是找不到合適的另一半，或是真想孤身一路走到黑，那錢才是你的唯一保障。 最後想說的是，人生在世，不求如意但求稱心，看開一點，撇開世俗的壓力，看淡一點，男女之事，有些時候真的跟對錯無關。還是那句話，緣分到了任去留，緣分未到莫強求，至於別的，能到做心之無愧就足夠了。 不客套不雞湯，用最簡單無華的文字，寫盡人間冷暖，治癒孤寂心靈，探討人生未來，引你成長，助你堅強。 想了解更多精彩內容，快來關注蓓蓓情
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