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其他資訊
如果在二十年內，人類預期壽命將會有一百二十歲，你會感到與奮奮，或是恐懼？
雖然身體機能會隨著年齡增長而慢慢退化，不過現今醫學昌明，只要能認識自己的身體，學會如何好好照顧它，你依然可以保持最佳的健康狀態迎接美好的將來。
這本書的第一部分會介紹一些常見而又可預防的慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、高血脂、血管疾病和癌症等。然後我們會剖析荷爾蒙在身體內扮演的角色，以及它如何掌控衰老過程；講解大腦與身體之間的關連，讓讀者了解大腦是如何透過神經傳遞素指揮身體；亦會告訴你人體氧化的過程，還有自由基是怎樣令人衰老，也會談到發炎、醣化和甲基化三個代謝的過程。
在第二部分，我們會為讀者擬定一個全面的保健計劃，傳授健康生活和保持最佳狀態的秘訣，協助大家坐言起行。
最後在第三部分，我們會淺談幹細胞、基因科技和納米技術等革新科技的發展，並介紹它們在未來將如何為人類延壽。
受惠於科技的進步，「活好、活久」在將來不再只是夢想！
※修訂版新增了「荷爾蒙治療」篇章，介紹修復和平衡荷爾蒙失調的方法，處理年老過程中必然面對的更年期症狀。
作者簡介
廖敬邦博士
以自然科學及法律碩士學位畢業於英國劍橋大學，並獲美國林肯大學授予名譽博士學位。廖博士為康橋優年醫學創辦者，創建一系列提供醫療保健、抗老醫學及醫學美容服務的診療所。廖博士現為The Beauty Group標緻集團主席及行政總裁，旗下經營多個國際美顏護膚品牌及優式生活品牌。
麥凱婷醫生
於香港中文大學取得內外全科醫學士及預防醫學碩士，並擁有英國倫敦大學臨床皮膚學文憑及英國卡的夫大學實用皮膚科文憑，現專注醫學美容及預防醫學。麥醫生一直保持對最新醫療資訊及科技的追求，並經常參加本地及海外醫學會議。此外，她熱衷攝影及繪畫，具敏銳藝術觸覺及高度審美要求。
- 作者： 廖敬邦、麥凱婷 新功能介紹
- 出版社：圓方出版社 新功能介紹
- 出版日期：2012/01/19
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲遊戲硬體公司 Hyperkin 推復刻版Game Boy。（圖／翻攝 cnet，以下皆同） 實習記者黃肇祥／綜合報導 隨著任天堂「迷你紅白機」、「迷你超級任天堂」復刻主機熱賣，曾經是掌機霸主的「Game Boy」被視為下一款可能重生的主機，不過至今官方沒有任何新消息，讓老玩家們等得好著急。遊戲硬體公司 Hyperkin 在 2018 CES 大會上展示全新「Ultra Game Boy」復刻主機，要向任天堂經典致敬。 Hyperkin 先前曾推出「SmartBoy」的手機外接配備，讓 Android 手機透過連結 App，插上 GB/GBC 卡帶將手機轉換為 Game Boy 遊戲主機。現在他們更進一步推出全新復刻款的「Ultra Game Boy」，外觀與 Game Boy 幾乎一樣，採用鋁取代原先的塑膠材質，保留相同的按鍵配置，且多了 USB 插孔充電，不必再安裝傳統電池，續航力號稱可以遊玩六小時，還有螢幕背光以及立體聲喇叭等升級。 「Ultra Game Boy」預計以不到 100 美元的價格於今年推出，不過作為第三方製造商，Hyperkin 無法於主機植入任何遊戲，不過對於有收藏 GB 卡帶的收藏家、愛好者，有全新、更方便的主機可以回味經典，想必一定是必買的收藏品吧！
▲網友提案將台灣時區從GMT+8改為GMT+9，短短不到兩天連署通過。（圖／翻攝「公共政策網路參與平台」網站） 記者陳俊宏／綜合報導 有網友在國發會「公共政策網路參與平台」提案，將台灣的時區改成與日本、南韓相同，脫離GMT+8大陸標準時區，連署不到2天、在今天（19日）傍晚5時多就超過5000人門檻（最多可附議60天），因此成案，相關部會得在12月19日前回應。有連署者認為，「在冬季下班時間不會這麼暗，夏季也可充分利用陽光。」 ►►►台灣時間提前1小時？網提案改成「和日韓同時區」 連署破2千人 提案人表示，台灣其實在過去也曾屬於GMT+9（東九區）時區，與台灣類似經度的南韓也屬於GMT+9時區，由GMT+8（東八區）改為GMT+9，也可象徵性脫離大陸的從屬，讓到台灣的陸客、外國旅客淺意識體會到台灣與大陸互不相從屬。 提案人認為，台灣所處的地區如果時區提前1小時，在冬季下班時間不會這麼暗，夏季也可充分利用陽光。提案者16日提案，17日通過檢核，18日開始附議，目前已超過5000人連署，主管機關得在2個月內回應。 ▼台灣時區屬於GMT+8，日本、南韓則是GMT+9。（圖／翻攝「公共政策網路參與平台」網站） 有參加連署的網友認為，「日光節約時間的好概念」、「贊成可以在天亮的時候下班，常常會有上班上到不見天日的感覺」、「不管是從日光節約或是國家概念來看，都是一個好點子」、「時間的更新，可有效利用晝夜的長短變化，進而提升工作效率」、「這跟脫不脫離沒什麼關系。應該是說，如果提早，對我們的時間安排確實是好事！在冬季下班時間不會這麼暗，夏季也可充分利用陽光」。 對此，《台灣時間提前1小時？網提案改成「和日韓同時區」 連署破2千人》刊出後，引發正反看法，網友在《ETNEWS新聞雲》臉書粉專留言，「以為調時間就可以把大陸消失嗎=_=，調了它還不是在旁邊，調了沒時差也不會變成跟日本韓國比較接近」、「直接使用格林威治時間就好了啊！這樣台灣就變成半夜太陽升起開始上班，早上八點太陽落下下班，然後中午十二點上大夜班，超酷的耶！」 根據氣象局網站介紹，以英國格林維治地方的子午線為標準時刻的世界時，不適合世界各地民眾的起居作息時間，西元1884年，在美國華盛頓召開的國際性時間會議中決議，全世界按統一標準劃分時區，實行分區計時，這種時間稱為標準時。 據介紹，它以格林維治經線為0度作標準，把西經7.5度到東經7.5度均定為零時區，由零時區分別向東與向西每隔15個經度劃為1個時區，東西各有12個時區，東12區與西12區重合，此區有1條國際換日線，作為國際日期的變換；全球合計共有24個標準時區，同1時區內使用同1時刻，每向東過1時區則鐘錶撥快1小時，向西則撥慢1小時。 ▼世界時區劃分。（圖／中央氣象局） 不過，時區界線原則上雖按上述方式劃分，但為方便實施避免施政困擾，世界各國往往加以變通，取政區界線或自然界線來劃分時區。 中華民國政府在1949年撤離台灣前，將全國劃分為5個時區，其中的「中原時區」和現在的「國家標準時間」（中原標轉時間）都比格林威治標準時間快8小時。中共1949年成立後，全境統一劃為東八區，同時採用北京時間做為全國唯一的標準時間。 其實國家更改時區有例可循，北韓在朝鮮半島脫離日本統治70周年、2015年8月15日宣布用新的「平壤時間」（GMT+8.5），比原本的時間晚30分鐘，因此晚南韓半小時、但比台灣早半小時，是世界上唯一正在使用該時區的國家。 另外，南太平洋島國薩摩亞以前為配合主要貿易國家美國的開市時間，將時區劃在國際換日線以東；近年來經濟重心轉移到鄰近的紐西蘭、澳洲，為消除和兩國相差一天的時間，2011年12月29日將時區換到換日線西邊，從「GMT-11」改為「GMT+13」，且跳過12月30日，直接進入12月31日，等於消失一天。 ▲▼日本和南韓時區同屬GMT+9，比台灣時間快1小時。（圖／記者李姿儀攝、路透社） 至於南歐的西班牙給人印象就是度假、悠閒，甚至會有散漫、懶惰的感覺，因各地都會有長達2小時的午休時間，晚餐更到晚間9點、甚至10點才吃。但西班牙人喊冤說，他們活在「錯誤時區」77年，生活作息沒跟著規定的時間走。 如果看世界地圖就會發現，西班牙和英國、葡萄牙和摩洛哥坐落在同一條經線上，應該採用「格林威治標準時間」，但卻用「歐洲中部時間」，比「格林威治標準時間」早1小時。 這要回溯到1940年，西班牙前獨裁者佛朗哥將軍（Francisco Franco）為與納粹德國交好，把時間往前調1小時，好讓西班牙時區和納粹德國一致，也就這樣沿用了77年。 ▲▼西班牙旅遊業者認為，更長的日照對外國遊客的吸引力很大。（圖／達志影像／美聯社） 當時西班牙人因飽受內戰，沒多餘的心思抱怨，生活作息沒跟著規定時間走，依舊在相同的時間點用餐，但因為提早1小時，他們午餐也就由下午1點改為2點，以往晚上8點的晚餐時間也變成9點。 西班牙落後正確時區60分鐘，也就是說日出和日落的時間晚1小時，舉例來說，同時區的英國日落時間是9點，而西班牙是10點，這給西班牙人帶來更長日照時間的夜晚。旅遊業認為，這對外國遊客的吸引力很大。 2016年，西班牙首相霍伊（Mariano Rajoy Brey ）宣布，政府正計畫施行一個新的工作日日程，其中包括將下班時間由下午8時改為6點，且研擬將時區由歐洲中部時間改回格林威治標準時間，這在全國引發激烈的討論，目前還沒有下文。 ★圖片為版權照片，由達志影像、路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像、路透許可，不得部分或全部轉載！
▲網友提案將台灣時區從GMT+8改為GMT+9，短短不到兩天連署通過。（圖／翻攝「公共政策網路參與平台」網站） 記者陳俊宏／綜合報導 有網友在國發會「公共政策網路參與平台」提案，將台灣的時區改成與日本、南韓相同，脫離GMT+8大陸標準時區，連署不到2天、在今天（19日）傍晚5時多就超過5000人門檻（最多可附議60天），因此成案，相關部會得在12月19日前回應。有連署者認為，「在冬季下班時間不會這麼暗，夏季也可充分利用陽光。」 ►►►台灣時間提前1小時？網提案改成「和日韓同時區」 連署破2千人 提案人表示，台灣其實在過去也曾屬於GMT+9（東九區）時區，與台灣類似經度的南韓也屬於GMT+9時區，由GMT+8（東八區）改為GMT+9，也可象徵性脫離大陸的從屬，讓到台灣的陸客、外國旅客淺意識體會到台灣與大陸互不相從屬。 提案人認為，台灣所處的地區如果時區提前1小時，在冬季下班時間不會這麼暗，夏季也可充分利用陽光。提案者16日提案，17日通過檢核，18日開始附議，目前已超過5000人連署，主管機關得在2個月內回應。 ▼台灣時區屬於GMT+8，日本、南韓則是GMT+9。（圖／翻攝「公共政策網路參與平台」網站） 有參加連署的網友認為，「日光節約時間的好概念」、「贊成可以在天亮的時候下班，常常會有上班上到不見天日的感覺」、「不管是從日光節約或是國家概念來看，都是一個好點子」、「時間的更新，可有效利用晝夜的長短變化，進而提升工作效率」、「這跟脫不脫離沒什麼關系。應該是說，如果提早，對我們的時間安排確實是好事！在冬季下班時間不會這麼暗，夏季也可充分利用陽光」。 對此，《台灣時間提前1小時？網提案改成「和日韓同時區」 連署破2千人》刊出後，引發正反看法，網友在《ETNEWS新聞雲》臉書粉專留言，「以為調時間就可以把大陸消失嗎=_=，調了它還不是在旁邊，調了沒時差也不會變成跟日本韓國比較接近」、「直接使用格林威治時間就好了啊！這樣台灣就變成半夜太陽升起開始上班，早上八點太陽落下下班，然後中午十二點上大夜班，超酷的耶！」 根據氣象局網站介紹，以英國格林維治地方的子午線為標準時刻的世界時，不適合世界各地民眾的起居作息時間，西元1884年，在美國華盛頓召開的國際性時間會議中決議，全世界按統一標準劃分時區，實行分區計時，這種時間稱為標準時。 據介紹，它以格林維治經線為0度作標準，把西經7.5度到東經7.5度均定為零時區，由零時區分別向東與向西每隔15個經度劃為1個時區，東西各有12個時區，東12區與西12區重合，此區有1條國際換日線，作為國際日期的變換；全球合計共有24個標準時區，同1時區內使用同1時刻，每向東過1時區則鐘錶撥快1小時，向西則撥慢1小時。 ▼世界時區劃分。（圖／中央氣象局） 不過，時區界線原則上雖按上述方式劃分，但為方便實施避免施政困擾，世界各國往往加以變通，取政區界線或自然界線來劃分時區。 中華民國政府在1949年撤離台灣前，將全國劃分為5個時區，其中的「中原時區」和現在的「國家標準時間」（中原標轉時間）都比格林威治標準時間快8小時。中共1949年成立後，全境統一劃為東八區，同時採用北京時間做為全國唯一的標準時間。 其實國家更改時區有例可循，北韓在朝鮮半島脫離日本統治70周年、2015年8月15日宣布用新的「平壤時間」（GMT+8.5），比原本的時間晚30分鐘，因此晚南韓半小時、但比台灣早半小時，是世界上唯一正在使用該時區的國家。 另外，南太平洋島國薩摩亞以前為配合主要貿易國家美國的開市時間，將時區劃在國際換日線以東；近年來經濟重心轉移到鄰近的紐西蘭、澳洲，為消除和兩國相差一天的時間，2011年12月29日將時區換到換日線西邊，從「GMT-11」改為「GMT+13」，且跳過12月30日，直接進入12月31日，等於消失一天。 ▲▼日本和南韓時區同屬GMT+9，比台灣時間快1小時。（圖／記者李姿儀攝、路透社） 至於南歐的西班牙給人印象就是度假、悠閒，甚至會有散漫、懶惰的感覺，因各地都會有長達2小時的午休時間，晚餐更到晚間9點、甚至10點才吃。但西班牙人喊冤說，他們活在「錯誤時區」77年，生活作息沒跟著規定的時間走。 如果看世界地圖就會發現，西班牙和英國、葡萄牙和摩洛哥坐落在同一條經線上，應該採用「格林威治標準時間」，但卻用「歐洲中部時間」，比「格林威治標準時間」早1小時。 這要回溯到1940年，西班牙前獨裁者佛朗哥將軍（Francisco Franco）為與納粹德國交好，把時間往前調1小時，好讓西班牙時區和納粹德國一致，也就這樣沿用了77年。 ▲▼西班牙旅遊業者認為，更長的日照對外國遊客的吸引力很大。（圖／達志影像／美聯社） 當時西班牙人因飽受內戰，沒多餘的心思抱怨，生活作息沒跟著規定時間走，依舊在相同的時間點用餐，但因為提早1小時，他們午餐也就由下午1點改為2點，以往晚上8點的晚餐時間也變成9點。 西班牙落後正確時區60分鐘，也就是說日出和日落的時間晚1小時，舉例來說，同時區的英國日落時間是9點，而西班牙是10點，這給西班牙人帶來更長日照時間的夜晚。旅遊業認為，這對外國遊客的吸引力很大。 2016年，西班牙首相霍伊（Mariano Rajoy Brey ）宣布，政府正計畫施行一個新的工作日日程，其中包括將下班時間由下午8時改為6點，且研擬將時區由歐洲中部時間改回格林威治標準時間，這在全國引發激烈的討論，目前還沒有下文。 ★圖片為版權照片，由達志影像、路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像、路透許可，不得部分或全部轉載！
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